提升教学设施质量，改善学生的视觉环境。这包括更新教室内的照明系统，确保充足而柔和的光线，以及使用符合学生身高和视力的课桌椅。 科学安排学生的学习负担。减少不必要的考试和作业量，确保学生有足够的时间休息和参与体育活动，从而减轻他们的眼部疲劳。
学校中的视力保护措施：合理安排课程：学校应该根据学生的年龄和身体状况，合理安排课程和教学时间，避免过度用眼。提供良好的学习环境：学校应该提供充足的自然光线和适宜的温度，保证学生的学习环境舒适宜人。
眼保健操：学校可以定期组织眼保健操，教育学生正确的眼部放松方法。健康教育：通过健康教育课程，向学生传授正确的用眼习惯和保护视力的知识。定期检查：学校可以配合专业机构，定期为学生进行视力检查，及时发现并干预视力问题。
多看绿色植物 解读：绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益。
以下是我个人的一些预防眼睛疲劳和保护视力的措施： 视距和用眼距离：保持一个适当的视距和用眼距离，不要长时间盯着近距离的物体，尤其是电子设备的屏幕。适当调整离眼距离，让眼睛有休息的时间。 视频屏幕使用：减少长时间使用电子设备的时间，每隔一段时间就进行眼睛休息。
